Opening Process Consulting

OPC

L’expertise et les outils que je propose permettent d’améliorer considérablement la qualité de vie au travail. Mes services profitent autant aux dirigeants qu’aux employés, et permettent d’agir sur différents troubles physiques, psychiques et émotionnels rencontrés dans le monde de l’entreprise.

Burnout des entrepreneurs et dirigeants :  490000 personnes seraient touchées par an par le Burnout.

  • Les entrepreneurs et dirigeants sont particulièrement touchés par l’épuisement au travail. Les responsabilités et le stress du résultat créent une charge émotionnelle et un stress permanent qui s’accumulent avec le temps jusqu’à la rupture.
    • Solution : les outils que je propose avec le Tai Chi Chuan, le Qi Gong et la Méditation permettent de vivre différemment les pressions, de relâcher le surplus émotionnel et d’évacuer le stress. Mais surtout le changement consiste à ne plus laisser “la coupe se remplir“. Il s’agit de pratiques concrètes permettant de changer sa posture vis à vis du “timing“ et des exigences propres à chaque entreprise.

RPS – Risques Psychosociaux : problèmes de sommeil, irritabilité, troubles de la concentration, stress…

  • en France, 47 % des actifs occupés déclarent devoir (toujours, souvent) se dépêcher
  • 31 % déclarent devoir cacher leurs émotions, faire semblant d’être de bonne humeur (toujours, souvent)
  • 27 % disent ne pas pouvoir régler par eux-mêmes les incidents
  • 36 % signalent avoir subi au moins un comportement hostile dans le cadre de leur travail au cours des 12 derniers mois
    • Solution : un très grand nombre d’études sérieuses montrent aujourd’hui les bénéfices de toutes les pratiques en mouvement liées à la médecine traditionnelle chinoise dans la qualité de vie, de sommeil, et tout ceci à un impact immédiat dans la façon de vivre la vie au travail. Meilleur sommeil et meilleure concentration = meilleure santé et meilleure humeur = moins d’arrêt de travail, plus d’efficacité et plus de dynamisme au quotidien.

TMS – Troubles musculosquelettiques : ce terme regroupe les maladies touchant principalement les muscles, les tendons et les nerfs, c’est-à-dire les tissus mous, ainsi que les articulations. Les TMS les plus courantes dans le monde du travail touchent les zones du cou, des épaules, des poignets et des genoux. Chaque profession à son lot de pathologies plus ou moins graves liées à la posture en général.

  • les problèmes de tensions à la nuque, aux épaules et au dos, problèmes de tendinites au niveau des poignets et des coudes pour les personnes faisant beaucoup de bureautique sont très répandus aujourd’hui.
  • en France, le nombre de TMS reconnus comme maladies professionnelles s’élevait à 46537 en 2012.
  • Ces problèmes peuvent sembler anodins au départ mais ils peuvent empirer et devenir réellement handicapants.
    • Solution : tous les exercices d’étirement et les différentes pratiques présentes dans le système du Tai Chi Chuan permettent de détendre les muscles en profondeur et d’améliorer les fonctions du squelette améliorant la biomécanique globale du corps, diminuant les douleurs et permettant de trouver des postures plus écologiques pour le corps.

SUR LE PLAN RELATIONNEL

Le relationnel en entreprise est souvent une affaire délicate… L’identité de chacun, la hiérarchie et toutes différences qu’il y a d’une personne à une autre nous amène souvent à rentrer dans un relationnel basé sur la défensive.

Cette attitude amène immédiatement une fermeture (physique et psychique) ne s’améliorant généralement pas avec le temps, surtout si aucune démarche n’est mise en place pour “renverser“ le processus. Cette fermeture individuelle et globale ne va ni dans le sens du bien-être des personnes ni dans l’épanouissement de l’entreprise.

L’expertise que je propose se base sur un “état des lieux“ de la situation, une écoute attentive de chaque personne d’un groupe, et utilise différents outils afin d’amener une attitude d‘ouverture témoignant d’un état d’esprit serein, et d’une communication harmonieuse entre chaque personne.

Dès qu’il y a relation – avec moi même, une autre personne, un  animal, un végétal, un objet, un espace… – j’ai le choix entre la manière douce… ou la manière forte…

Vous pouvez commencer par répondre sincèrement à ces deux questions :

1 – Quelle est votre préférence entre la manière forte et la manière douce ?

2 – Est-ce vraiment la manière que vous utilisez au quotidien ?

Pour la plupart d’entre nous, la réponse à la première question est que nous préférons la manière douce, et pour la deuxième question, la réponse est “NON“. C’est normal parce-que la manière douce n’est pas dans notre culture. Nous avons été éduqués et habitués à “forcer“, à “foncer“, à être très durs avec nous-même, et donc forcément avec les autres.

Même si nous essayons d’être doux, sans réelle méthode et sans pratiques spécifiques, c’est quasi-impossible. La base de mon travail utilise les outils traditionnels chinois -> Yi Jing, Qi Gong, Méditation, Tai Chi Chuan (Art martial non-violent)

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Contactez-moi pour avoir plus d’informations:

Tel : 04 82 53 83 35
Mail : jd@taiji-yang.com